Frisch aus der Flasche: Kräuterwellness für heiße Tage
Körpersprays fühlen sich toll an auf der Haut, ein Hauch von kühler Frische in der Hitze des Sommers. Gekaufte Produkte enthalten leider zahlreiche und oft wenig gesunde Zutaten und sind außerdem recht teuer. Selber welches zu machen geht zum Glück auch – und sehr schnell. Für Kinder ist das eine tolle Erfahrung, oft ein Riesenspaß – und eine super Beschäftigung in den Ferien.
Das braucht es:
Leere und sauber ausgewaschene Zerstäuberflaschen. Die kann man neu kaufen; es lassen sich aber genauso gut andere Flaschen benutzen, Blumensprühflaschen oder auch leere Fläschchen von anderen Kosmetikartikeln. Wer die nicht hat oder nicht kaufen möchte: Das Körperspray können die Kinder auch in leeren Marmeladengläsern ansetzen und es sich dann zum Beispiel mit Baumwollpads auf die Haut tupfen. Oder in kleine Wasserpistolen füllen.
Frische Kräuter, was gerade da ist und gefällt. Salbeiblätter zum Beispiel wirken entzündungshemmend und astringierend, also zusammenziehend; das hemmt die Schweißbildung. Rosmarin ist gut für die Durchblutung, macht fit und hilft auch bei Kreislaufbeschwerden. Lavendel beruhigt, Minze und Melisse sind angenehm entspannend und riechen toll; und Rosen sehen einfach schön aus.
Wasser, Salz, Zucker
So geht’s:
Pro Portion ungefähr 100 ml Wasser aufkochen, lauwarm abkühlen lassen.
Je eine Handvoll Kräuter in jeweils eine Zerstäuberflasche geben, 1 Teelöffel Salz dazu, sowie ½ Teelöffel Zucker.
Dann das Wasser aufgießen.
Flasche verschließen, gut schütteln und in den Kühlschrank stellen, bevor es dann als Erfrischungsspray genutzt werden kann.
Hinweis: Das Körperspray ist naturbelassen und deswegen nicht sehr lange haltbar. Die Kinder können und sollen sich damit reichhaltig einsprühen und es schnell verbrauchen. Besser ist es, öfter eine neue Mischung anzusetzen. Sonst riechts irgendwann nach Pflanzenjauche und nicht mehr nach leckeren Kräutern.
